月命日10回目
今日は
10カ月後の月命日
奇しくも
自死遺族の法要を
安楽寺さんで
して下さるとの事で
参加した
ここの伊藤住職さんは
僧侶による自死遺族のつどいの会を
主催していらっしゃる方のお一人
夫と死別後
とにかく
どうしたらいいのか分からず
でも自死をした夫の魂を
なんとか助けてあげたくて
YouTubeや情報に
答えを見つけようと
必死だった
毎日大愚和尚と、
義実家で義母に迷惑かけないよう
イヤホンで聴き
その中で手続きに奔走し
体を使いまくっていた
拠り所は仏教だったように思う
般若心経他あらゆるお経を唱え
必死だった
何より直に
お話しを聞いて
私がどうしたらいいか
説いてくれる人を
求めていた
カウンセラーから
死別の自助会がある事を聞き
またそれも探して探して
グリーフケアという言葉を
初めて知った
けれど世の中はコロナ禍
簡単に人に会えず
またそういった会も
開催を中止のところばかりで
途方にくれ
マインドフルネス瞑想を
Live YouTubeでやってくれていた
児玉美保先生の早朝瞑想会を見て
その時間だけは
人と繋がっている事で
何か安心出来ると
半ばすがる気持ちだった
そのうち、自助の会も
オンラインで開催するところが増えて
色んなところを試した結果
続いたのは
僧侶のつどいの会
だった
色んな宗派関係なく
我々自死遺族に向き合って下さり
釈迦、仏教、宗派の考え方などから
して下さる
何かそこで解決する事はなく
ただただ現状を吐き出し
他の参加者の言葉も聞き
自分1人ではないんだなと
その深い悲しみを共有する
それが月一回の
唯一の
すがりどころ
だった
先月位から
どうやら哀しみの気持ちが
少しだけ
薄らいだように感じ
やすらぎの里での
心身の癒しで
前を向こうとする
ベクトルが変わったからか
自助の会や
グリーフケアのワークショップが
とても負担に感じるようになってきた
日常の足取りも以前と違い
やるべき事をこなしている
どうやってこれから暮らしていくか
経済を立て直していくか
不安からではかく
真剣に具体的に考えるようになった
しかし
そういったワークやお話会に出ると
途端に気分が重くなり
背中に緊張も走り
終わった後は
かなりぐったりしている
勿論涙も沢山流す
少し
お休みしてもいいのかもしれない
何より
悲しかった事
悔しかった事
許せない事は
あるけれど
前を見てもいいと
初めて感じている
心の変化
夫の生きた証を遺したい
そう最近は思う
2カ月後には
一周忌
多分また家族のみでだろう
外面が良く
友人知人も多かった夫にとっては
歯痒く、残念かもしれない
でも、コロナ禍だから
私にとっては
多くの人に挨拶しなくて
ちょうど良かったと思っている
けれど
夫が外でどう生きてきたか？
全くわからないから
それは知りたい
この人は
と思う人に
お手紙を書いてみようか
迷っている
貴方は
どうして欲しいの？
問いかけたんだから
答えてよね。
私にわかるように
知らせてよね。
