充実した2日間を終えて もう3日目 雨模様の朝 とても冷えて寒かった ヨガだけやって お散歩はパス 施術をしてもらって 食事 味覚が敏感になったせいか ピクルスの酢が とても強く感じた 卵のとろっと加減が美味しい ブルーベリーのヨーグルトも嬉しい もうこ…

2日目 朝6:30 朝ヨガ、お散歩に参加 死別直後は 眠れず 朝4時には起きていた 早く日が昇るのを待って 5:30頃からウォーキングに 出ていた けれどやはり冬は寒く 日の出も遅いことから 段々と起床時間が遅くなり 夜更かしも増えて 8:30か9時頃に起きるように…

初日から 計測と施術 体重が この冬の間に 引きこもり動かないせいで 結構増えていた それも実はストレスだった 施術はカッピング わかっていたけど 結構赤みが出ていた 結構どころではなく だいぶ激しく紫色に… 血流が悪いんだろう その後お夕食 量は当然な…

高原館へ着いてすぐ カウンセリングがある 順番を待ってる間 ここを開いた 大沢剛先生の やすらぎの里への道のり というファイルを手にした なぜこのように 心身療養施設を造ったのか その理由となる 大沢先生の これまでの人生の歴史が 書かれていた まだ先…

先週3泊4日で 伊豆の療養施設 やすらぎの里 高原館に お世話になった とにかく自然に触れたかった 心身を癒したかった 伊豆は30年ぶり 踊り子号で 途中小田原を抜けた辺りから 夫と毎年 私の誕生日に 箱根に行ってた記憶が蘇り 号泣… 一人旅 まだ早かったか…